top of page

ZDRAVÁ CHRBTICA utorok 16:00 online

ut 16. 2.

|

zoom.us

Cvičenie pod vedením skúsenej fyzioterapeutky Barbory Krchňavej. Využijeme metodiky, ktoré sa používajú pri vertebrogénnych ochoreniach. Využívame - kaltenborna, brunkowovej, spinálne cvičenia. Posilníme svaly oslabené, zregenerujeme svaly preťažené.

Registrácia na kurz ukončená. Máte záujem sa dohlásiť? Volajte :) alebo si vyberte iné cvičenie.
kurzy cvičení
ZDRAVÁ CHRBTICA utorok 16:00 online
ZDRAVÁ CHRBTICA utorok 16:00 online

Čas a miesto

16. 2. 2021, 16:00 – 16:40

zoom.us

O podujatí

Chrbtica je hlavnou opornou sústavou. Je zodpovedná za držanie našeho tela. To či je správne záleži hlavne na našich pohybových stereotypoch - chôdzy, cvičení, sedení, šoférovaní, spaní, dvíhaní bremien...

Naše cvičenie je prevenciou proti bolesti chrbta a už keď ju niekedy pociťujete, je najvyšší čas začať sa o chrbticu starať.

Cvičenie odporúčame ľuďom so sedavým zamestnaním, keď majú homeoffice, mamičkám na MD, pri stereotypných zamestnaniach.

vstup: 5€

Zdieľajte toto podujatie

bottom of page